Zelfvertrouwen en zelfverdediging - Hoofdinhoud
Deze week kwam het Regeerakkoord.
Dit ging gepaard met lof en kritiek.
In de Politiek, maar ook bij andere beroepen, maak je het dagelijks mee dat je wordt aangevallen.
Terecht of onterecht, maar dat doet er veelal niet toe.
Zelfvertrouwen hebben, vastberadenheid en weerbaarheid, zijn hierbij onontbeerlijk.
Dit geldt trouwens voor alle mensen!!!
Jezelf hierin trainen, kan een handje helpen.
Zo stond ik zondagmiddag bij Sportcentrum De Leeuw in Leeuwarden op de judomat, bij een workshop “Zelfverdediging voor Vrouwen”.
Een sportzaal vol met vrouwen deed hieraan mee.
Dit aanbod is een initiatief van The Fight for Right Foundation.
Doel hiervan is je leren verdedigen tegen psychologisch en lichamelijk geweld.
Helaas maar al te vaak bittere noodzaak!
Je leert technieken om je te verweren bij lichamelijk geweld.
Persoonlijk vind ik de mentale training het meest van belang.
Je houding, een positieve uitstraling is het meest wezenlijke in je leven.
Hier moeten we al op jonge leeftijd mee beginnen.
Zeker voor onze kinderen is een weerbaarheidstraining een positief fundament voor hun verdere leven.
Dus mensen, voor meer zelfvertrouwen en weerbaarheid is af en toe “op de judomat” niet verkeerd.
Zie ook : www.hallofryslan.nl
www.lutzjacobi/twitter.com