Help! Ik heb technostress - Hoofdinhoud

Het afgelopen jaar voelde ik een voortdurende maar onverklaarbare druk die nu goed is gediagnosticeerd; ik leid aan technostress. Volgens onderzoeker Jan Popma van het Hugo Sinzheimer Instituut zijn de symptomen een constante staat van milde paniek en schuldgevoel om iets te missen. Ik behoor inderdaad tot de categorie die steeds op Iphone, telefoon, email, Facebook en twitter kijkt of er nog dringende berichten zijn binnengekomen. In een restaurant of tijdens een vergadering leg ik telefoon en Iphone op tafel zodat ik er ongemerkt een blik op kan werpen. 6 miljoen Nederlanders hebben een smartphone en 3 miljoen een tablet. Ongetwijfeld lopen zij allemaal hetzelfde risico. Onderzoeker Popma verwacht dat er wat lacherig gedaan zal worden over technostress maar hij wijst er terecht op dat dit ook bij RSI aanvankelijk het geval was. RSI is nu echter één van de aandoeningen die het vaakst leiden tot letselschadeclaims. Zelf heb ik er ook last van gehad en ik kan je verzekeren RSI is echt iets om waakzaam voor te zijn. Van die technostress moet ik af. Daarom zal ik in 2013 misschien iets minder snel op jullie berichten reageren. Daardoor kunnen jullie ook een beetje ontstressen.